Favorite

Pentru a adauga produse în lista de favorite trebuie să fiți logat(ă).
Click aici pentru login sau aici pentru creare cont

închide

Aperitiv plăcut fără a sacrifica echilibrul

Aperitiv plăcut fără a sacrifica echilibrul

Publicat în: Produse bio
La data: 2023-09-05

Nu Sacrifica Echilibrul: Alege Aperitivul Plăcut și Sănătos

Aperitivul, acel moment de convivialitate pe care îl iubim atât de mult și care precede adesea o masă confortabilă cu prietenii sau cu familia, ne nedumerește de multe ori atunci când vrem să fim atenți la o alimentație echilibrată!

Chipsurile, biscuiții pentru aperitiv sau alunele ... Citind etichetele, produsele par să se întreacă pentru a vedea care are cel mai mare nivel de sare, grăsimi saturate și ingrediente prelucrate! Deci, să ne lipsim de toate acestea? Nu este atât de ușor, pentru că aperitivul este adesea momentul în care stomacul mârâie! Opțiunea roșiilor cherry sau a bastonașelor de morcovi poate fi luată în considerare ... Dar aceasta este adesea discutabilă din punct de vedere al gustului, al practicii și chiar al dispozitiei de moment.
În acest articol, vă propunem să vă oferiți un adevărat răsfăț atunci când vine vorba de aperitive, fără a fi nevoiți să alegeți între gust și o alimentație echilibrată!

1. Optați pentru un aperitiv care este atât sănătos, cât și delicios!

Atunci când vine vorba de aperitive, carbohidrații complecși vă pot ajuta să obțineți rapid sațietatea și să stopați nevoia de a mânca din ce în ce mai mult, așa cum se întâmplă adesea atunci când vă îndreptați spre chipsuri sau alune. În consecință, noua gamă de aperitive de la Blumenbrot oferă produse care vă vor deschide garantat apetitul: Aceste felii gustoase și sănătoase sunt disponibile într-o varietate de arome originale:

  • Blumenbrot Aperitiv "Cocos - Curry".
  • Blumenbrot Aperitiv "Rosii-Paprica".
  • Blumenbrot Aperitiv "Ceapă

Cu o notă excelentă B în Nutri-Score, aceste felii crocante promit un aperitiv sănătos. Ele conțin exact cantitatea potrivită de sare, sunt sărace în grăsimi (fără grăsimi adăugate) și sunt atât de delicioase încât este ușor să uiți să le tartinezi înainte de a le servi.

2. Culori în farfurie!

Odată ce am aflat gustul, să ne uităm acum la partea estetică. O prezentare frumoasă ne permite să ne bucurăm în mod conștient de aperitiv, dar și să apreciem cantitatea pe care o vom mânca. Pentru a evidenția culorile naturale ale produselor noastre, vă sugerăm diferite combinații de culori.
Pe feliile de pâine cu flori aperitiv cocos - curry, încercați humusul de sfeclă roșie. Este foarte ușor de preparat: Clasicul humus de năut este amestecat cu o sfeclă roșie fiartă.
Un festin pentru ochi, dar și pentru papilele gustative! Câteva semințe de susan negru dau nota finală creației dumneavoastră.
Încercați o cremă de măsline negre pe feliile dvs. de Blumenbrot Aperitiv "Ceapă și decorate cu germeni mici de ridichi pentru a complete aspectul!

Iată o rețetă simplă de cremă de măsline negre:

  • 1 cățel de usturoi
  • 300 g de măsline negre fără sâmburi
  • 1 până la 2 linguri (în funcție de gust) de capere, impreuna cu oțetul lor
  • 1 lingură de suc de lămâie
  • 5 cl de ulei de măsline


1. Se decojește cățelul de usturoi, se taie în două și se îndepărtează capetele.
2. puneți apoi usturoiul, măslinele, caperele, sucul de lămâie și uleiul de măsline într-un bol de salată și amestecați până când obțineți un piure destul de omogen. Pasta dumneavoastră este gata! O puteți păstra în borcane, în frigider, timp de câteva săptămâni. Întindeți un guacamole pe feliile dvs. de pâine Blumenbrot Aperitiv "Rosii-Paprica". Combinația avocado-tomată-paprica este perfectă.

3. Băuturile

Capcana nefericit de comună a unui aperitiv prea bogat în carbohidrați/calorii constă adesea în băuturi prea dulci sau prea bogate în alcool. Vă propunem să încercați aceste două cocktailuri ușoare și fără alcool dacă v-ați săturat de suc de roșii și apă minerală cu lămâie!

Măr proaspăt- Fresh Apple: ingrediente pentru 4 persoane:

  • 60 ml de suc de mere fără adaos de zahăr
  • 1 ½ lămâi verzi
  • 8 frunze de mentă
  • 60 ml apă minerală carbogazoasă
  • ½ linguriță de zahăr din flori de cocos.


Se toarnă sucul de la 1 lămâie într-o carafă. Tăiați jumătatea rămasă pentru decorare. Adăugați ¾ din frunzele de mentă spălate, sucul de măr și zahărul din flori de cocos. Se lasă la infuzat în frigider timp de două ore. Chiar înainte de servire, frecați o frunză de mentă de-a lungul marginilor paharelor și apoi adăugați în pahare gheață zdrobită. Umpleți jumătate cu siropul de mentă și mere (filtrat) și jumătate cu apă minerală. La final, decorați cu o felie de lămâie, o frunză de mentă și savurați.

Ceai rece cu lămâie / limette: ingrediente pentru 4 persoane:

  • 1 l de apă
  • 2 pliculețe de ceai
  • 2 lămâi verzi netratate
  • zahăr din flori de nucă de cocos

Aduceți apa la fierbere într-o cratiță. Adăugați coaja de lămâie și ceaiul. Îndulciți mai mult sau mai puțin în funcție de gust. Lăsați să se infuzeze timp de aproximativ 5 minute. Scoateți plicurile de ceai și lăsați să se răcească. Serviți cu câteva cuburi de gheață.

Sperăm ca aceste idei să vă inspire și să vă bucurați de aceste mici sfaturi pentru a face din aperitivul dvs. un deliciu fără a face compromisuri în privința echilibrului!

 

Citește și: Rețeta Orez cu mango bio

Promoții produse bio

-5%

5.00 din 4 voturi

-10%

0.00 din 0 voturi

Suc de lime bio Dennree, 200ml

13.1211.81 lei

adaugă în coș
-25%

5.00 din 1 vot

-5%

5.00 din 1 vot

Ovaz bio Dennree, 1kg

21.3320.26 lei

adaugă în coș
-5%

0.00 din 0 voturi

-35%

0.00 din 0 voturi

-10%

0.00 din 0 voturi

-5%

5.00 din 16 voturi

Faina de spelta tip 630 bio Dennree, 1kg

16.9916.14 lei

adaugă în coș
-25%

0.00 din 0 voturi

-10%

5.00 din 2 voturi

Mints drajeuri cu lamaie bio Rapunzel, 50g

17.5115.76 lei

adaugă în coș
-10%

0.00 din 0 voturi

Pasta de tomate aromatizata bio Mani, 180g

33.5130.16 lei

adaugă în coș
-25%

0.00 din 0 voturi

© 2013-2024 Biogama Distribution SRL
Magazin certificat Ecologic RO-ECO 008