Pentru a adauga produse în lista de favorite trebuie să fiți logat(ă).
Click aici pentru login sau aici pentru creare cont
Publicat în: Stiri din bio
La data: 2026-05-12
Calciul este un mineral polivalent și esențial pentru o bună funcționare a sistemului nervos, a sistemului muscular și a celui circulator. Însă poate printre cele mai cunoscute funcții ale calciului este acela să asigure o dezvoltare osoasă normală și o dantură puternică.
Cât de important este calciul pentru organismul nostru ?
Acest mineral contribuie la o dezvoltare structurală puternică a oaselor și la o dezvoltare sănătoasă a danturii. Mușchii au nevoie de calciu pentru a putea susținere normală a tonusului muscular. Lipsa calciului la nivel muscular poate cauza crampe musculare de intensitate diferită. Transmiterea semnalelor nervoase nu este realizabilă fără calciu în organism, deoarece acest mineral permite transmiterea comenzilor pe cale eferenta de la centri nervoși către diferiți efectori (părți ale corpului).
Calciul este tot odată o piesă esențială în menținerea homeostaziei. Sinteză anumitor produși endocrini este corelație strânsă de un nivel optim de calciu în organism.
Lipsa acestui mineral poate contribuie la apariția diversor afecțiuni mai mult sau mai puțin serioase. Tocmai de acea este important să ne asigurăm un nivel optim de calciu în organism, iar dacă este cazul să apelăm la suplimente alimentare sau să consumăm alimente bogate în calciu.
De ce este important calciul în dezvoltarea copiilor ?
Un stil alimentar sănătos și echilibrat care să includă un nivel optim de calciu este mai cu seamă important pentru copii în perioada de creștere. Deoarece este un catalizator important și indispensabil în procesul de creștere multi copii care nu au o alimentație echilibrată pot ajunge în deficientă de calciu, afecțiune ce poate avea repercursiuni serioase.
Care sunt semnele deficientei de calciu ?
În cazul în care aveți vreo suspiciune de deficiență de cacliu se recomanda să vă adresați medicului.
Pentru a suplini lipsa de cacliu putem apela la unele alimente care un aport mai mare de cacliu:
Vrei?
