Favorite

Pentru a adauga produse în lista de favorite trebuie să fiți logat(ă).
Click aici pentru login sau aici pentru creare cont

închide
  1. Rețete bio
  2. Rețete salate bio

Rețeta Bolul verde de la Byodo

Rețetă Bolul verde de la Byodo
Rețetă: vegan

Timp: preparare 45min

Ingrediente
  • 100 g de quinoa colorată
  • 4 buc de sparanghel verde ( sau brocoli)
  • 1 lingură de ulei pentru prăjit
  • piper
  • 1 vârf de cuțit de zahăr
  • 20 g de mix de semințe
  • 1/2 de avocado
  • 0,300 g zucchini
  • 1 mini castravete
  • 1/4 ardei verde
  • salată verde

Dressing:


adaugă ingredientele rețetei în coș

Mod de preparare Bolul verde de la Byodo

Mod de preparare:

  1. Clătiți bine quinoa folosind o sită. Puneți la foc 300 ml de apă sărată sau stoc de legume și fierbeți quinoa la foc mic, timp de 15 minute.
  2. Se scurge apa rămasă și se lasă lasă la răcit.Spălați sparanghelul și îndepărtați terminația lemnoasă.
  3. Decoji și treimea inferioară și tăiați sparanghelul în bucăți fine.
  4. Căliți sparanghelul într-o tigaie în care ați încins niște ulei de măsline. Condimentați cu sare, piper și un pic de zahăr.
  5. Prăjiți mixul de semințe într-o tigaie, fără ulei.
  6. Amestecați bine toate ingredientele pentru dressing, folosind un pahar special.
  7. Spălați restul legumelor, curățați-le și tăiați-le mic. Aranjați salata într-un castron și adăugați dressing-ul, înainte de servire.

POFTĂ BUNĂ !

 

Produse folosite în această rețetă

Quinoa colorata bio Rapunzel
Quinoa colorata bio Rapunzel, 250g

5.00 din 12 voturi

20.05 lei

adaugă în coș
-10%
Ulei de masline pentru prajit bio Byodo
Ulei de masline pentru prajit bio Byodo, 750ml

5.00 din 5 voturi

88.9480.05 lei

adaugă în coș
Piper negru macinat bio Lebensbaum
Piper negru macinat bio Lebensbaum, 50g

5.00 din 5 voturi

21.9 lei

adaugă în coș
-5%
Zahar brut din trestie bio Dennree
Zahar brut din trestie bio Dennree, 500g

5.00 din 5 voturi

12.8912.25 lei

adaugă în coș
Otet balsamic de rodie bio Byodo
Otet balsamic de rodie bio Byodo, 250ml

5.00 din 1 vot

37.85 lei

adaugă în coș
-10%
Ulei de in virgin presat la rece bio Dennree
Ulei de in virgin presat la rece bio Dennree, 250ml

5.00 din 9 voturi

17.5815.82 lei

adaugă în coș
-10%
Sare de mare fina neiodata bio Byodo
Sare de mare fina neiodata bio Byodo, 500g

5.00 din 3 voturi

13.3612.02 lei

adaugă în coș
Piper negru macinat bio Lebensbaum
Piper negru macinat bio Lebensbaum, 50g

5.00 din 5 voturi

21.9 lei

adaugă în coș

Alte rețete de salate bio
30.04.2025

Salată de fasole cu ulei de dovleac

Mod de preparare:  Deschideți doza de fasole, vărsați apa și clătiți boabele. [...]
08.03.2025

Bol vegan cu năut, pesto, porumb și cartofi dulci pai

Mod de preparare:  Pentru salată de năut se scurge năutul și se pune [...]

Promoții produse bio

-5%
Orez Jasmin alb cu bob lung bio Rapunzel

4.86 din 7 voturi
Orez Jasmin alb cu bob lung bio Rapunzel, 500g

23.9422.74 lei

adaugă în coș
-5%
Odorizant de camera cu lamaie Sodasan

4.00 din 4 voturi
Odorizant de camera cu lamaie Sodasan, 200ml

98.3993.47 lei

adaugă în coș
-10%
Faina de spelta tip 630 bio Dennree

5.00 din 24 voturi
Faina de spelta tip 630 bio Dennree, 1kg

15.8214.24 lei

adaugă în coș
-10%
Roll-on cu nufar si aloe vera bio, fara aluminiu Cosnature

5.00 din 1 vot
Roll-on cu nufar si aloe vera bio, fara aluminiu Cosnature, 50ml

25.5923.03 lei

adaugă în coș
-15%
Tortilla chips cu sare bio Dennree

5.00 din 7 voturi
Tortilla chips cu sare bio Dennree, 125g

10.789.16 lei

adaugă în coș
-25%
Gel de dus Happiness cu portocala si mango bio Sante

0.00 din 0 voturi
Gel de dus Happiness cu portocala si mango bio Sante, 200ml

25.5919.19 lei

adaugă în coș
-10%
Suc de morcovi vegan bio Dennree

5.00 din 20 voturi
Suc de morcovi vegan bio Dennree, 500ml

8.577.71 lei

adaugă în coș
-15%
Maioneza pentru salate fara gluten bio Byodo

3.00 din 1 vot
Maioneza pentru salate fara gluten bio Byodo, 250g

23.2019.72 lei

adaugă în coș
toate promoțiile bio
Comandă și livrare
Cum comand? Modificare comandă Cum plătesc? Durată livrare Urmărește comanda
Cont clienți
Cum creez cont? Avantajele contului de client Modificare date în cont Am uitat parola Abonare și dezabonare notificări
Beneficii și servicii
Reduceri și promoții Vouchere Produse favorite Retur comandă Anulare comandă
Biogama
Despre Biogama Contact Reclamații Certificări și Proiecte Distribuție produse bio Informații legale
© 2013-2025 Biogama Distribution SRL
Magazin certificat Ecologic RO-ECO 008


anpc
ansvsa
organic
netopia
Sitemap Termeni si conditii Politica de Cookie-uri Prelucrarea datelor personale
anpc anpc sol
Viziteaza site-ul Biogama magazin sanatos pe ShopMania
magazin online custom - smartart.ro