Favorite

Pentru a adauga produse în lista de favorite trebuie să fiți logat(ă).
Click aici pentru login sau aici pentru creare cont

închide

Rețeta Chiftele cu vinete si legume cu dip de caju si cocos

Rețetă Chiftele cu vinete si legume cu dip de caju si cocos
Ingrediente

Pentru 4 portii:

Pentru chiftelele cu vanata si legume:

  • 250g orez bio cu bob lung natur Rapunzel
  • 1/2 lingurita sare Rapunzel
  • 2 morcovi, razuiti
  • 200g castraveti, feliati
  • 1 avocado, feliat subtire
  • 1 ridiche rosie, feliata subtire
  • 1 mana de frunze de spanac

adaugă ingredientele rețetei în coș

Chiftele cu vinete si legume:
Se preincalzeste cuptorul la 200 grade (caldura venind de deasupra sau de dedesubt). Cartofii dulci se taie cu un cutit ascutit de jur imprejur. Se pun apoi intr-un vas de copt si se baga in cuptorul preincalzit timp de 40-50 minute. La final, se decojesc. Uleiul se incalzeste intr-o tigaie. Apoi ceapa, usturoiul, pudra de paprika, chimenul si pasta de tomate se calesc putin. Se adauga si dovlacelul si vanata si se calesc 3-5 minute si se condimenteaza cu sare si piper. Cartofii dulci se zdrobesc si se amesteca impreuna cu legumele gatite pana la obtinerea unui piure. Se adauga pesmetul, patrunjelul  si semintele de in aurite amestecandu-se impreuna. Se lasa 20 de minute pentru a se racii. Se incalzeste uleiul in tigaie. Se fac 24 chiftele si se rumenesc timp de 6-8 minute la foc mediu pana capata o culoare maro-aurie.

Pentru sos caju-cocos:
Se amesteca toate ingredientele impreuna pana la obtinerea unei texturi cremoase. Se adauga sare si piper dupa gust.

Pentru bolul Poke:
Orezul se gateste dupa instructiuniile de pe ambalaj si se imparte in boluri impreuna cu chiftelele si legumele pregatite. Orna-ti sosul presarand seminte.

 

Produse folosite în această rețetă

Ulei pentru copt si prajit bio Rapunzel, 1L

5.00 din 1 vot

74.91lei

adaugă în coș
Boia de ardei dulce bio Dennree, 70g

5.00 din 1 vot

19.11lei

adaugă în coș
Chimen macinat bio Lebensbaum, 40g

0.00 din 0 voturi

10.28lei

adaugă în coș
Pasta de tomate bio Rapunzel, 100g

0.00 din 0 voturi

10.95lei

adaugă în coș
-15%
Seminte de in zdrobite bio Dennree, 200g

0.00 din 0 voturi

10.999.34lei

adaugă în coș
Orez natur cu bob lung bio Rapunzel, 500g

5.00 din 1 vot

21.32lei

adaugă în coș

Alte rețete de feluri principale bio

16.09.2023

Tocană de legume bio cu chorizo

Mod de preparare tocană de legume bio cu chorizo Puneți continutul plicului [...]

16.08.2023

Tartă de conopidă bio

  Mod de preparare: Se amestecă untul, făina, oul și sarea într-un [...]

Promoții produse bio

-10%

5.00 din 6 voturi

-10%

0.00 din 0 voturi

Merisoare bio Dennree, 200g

35.2231.7lei

adaugă în coș
-10%

0.00 din 0 voturi

Biscuiti cu crema de afine bio Allos, 175g

25.1222.61lei

adaugă în coș
-5%

5.00 din 1 vot

-10%

0.00 din 0 voturi

-10%

0.00 din 0 voturi

-10%

0.00 din 0 voturi

-15%

0.00 din 0 voturi

Cereale bilute cu miere bio Dennree, 250g

20.2217.19lei

adaugă în coș
-10%

0.00 din 0 voturi

-10%

0.00 din 0 voturi

-30%

4.50 din 2 voturi

Ulei de in virgin bio Rapunzel, 250ml

38.0326.62lei

adaugă în coș
-20%

5.00 din 2 voturi

© 2013-2023 Biogama Distribution SRL
Magazin certificat Ecologic RO-ECO 008