Favorite

Pentru a adauga produse în lista de favorite trebuie să fiți logat(ă).
Click aici pentru login sau aici pentru creare cont

închide

Rețeta Chiftele vegetariene sau vegane bio

Rețetă Chiftele vegetariene sau vegane bio
Pentru: 5-6 chiftele
Rețetă: vegan

Timp: preparare 25min

Ingrediente

Pentru chiftele

Pentru prăjire:

  • ulei de prăjit și de copt Rapunzel

Ingrediente opționale - după gust:

  • ½ ceapă, tăiată cubulețe
  • 80g de brânză rasă sau în bucăți
  • 80g legume rase
  • 2 - 4 lingurițe de Rapunzel Pesto Rosso
  • 40g de roșii moi Rapunzel tăiate în bucăți mici

adaugă ingredientele rețetei în coș

Preparare Chiftele vegetariene bio Rapunzel

Varianta vegetariană:
Puneți fulgii, supa clara și sarea într-un bol. Se toarnă apă clocotită peste ele și se amestecă. Se acoperă și se lasă să stea timp de 10 minute. Se amestecă ouăle și ingredientele opționale în terciul de fulgi. Într-o tigaie, se prăjesc 5-6 chiftele în ulei încins pe ambele părți.

Varianta vegană: Pentru început, se amestecă făina de năut, fulgii, bulionul de delicatesă și sarea cu 200 ml de apă și se lasă totul să fiarbă la foc mic timp de 10 minute. Se adaugă alte ingrediente, cum ar fi ceapa, brânza vegană, legumele și pesto, după cum se dorește. Apoi se prăjesc 5-6 frigărui într-o tigaie.

Combinațiile preferate:
Ușor picant: Rețetă de bază pentru frigărui cu ceapă, feta, cartofi dulci, pudră de ardei iute și turmeric.
Italiană: Rețetă de bază pentru chiftele cu ceapă, parmezan și roșii uscate.
Preferatul copiilor: Rețetă de bază pentru frigărui cu morcovi și brânză tare

Sugestie: Cu pâine crocantă din fulgi! Puneți 4-6 linguri de fulgi într-o farfurie plată și întoarceți chifteluțele înainte de a le prăji

Produse folosite în această rețetă

Fulgi mari din 4 cereale bio Rapunzel, 750g

0.00 din 0 voturi

21.9lei

adaugă în coș
Fulgi mari de spelta bio Rapunzel, 750g

0.00 din 0 voturi

21.9lei

adaugă în coș
Fulgi mari de ovaz bio Rapunzel, 750g

0.00 din 0 voturi

20.17lei

adaugă în coș
Faina de naut fara gluten bio BauckHof, 500g

5.00 din 1 vot

22.9lei

adaugă în coș
Pesto rosso vegan bio Rapunzel, 125g

0.00 din 0 voturi

25.35lei

adaugă în coș

Alte rețete de feluri principale bio

30.09.2023

Curry ayurvedic bio

Mod de preparare: Curry ayurvedic bio Pentru început, se încălzește o [...]

23.09.2023

Chifteluțe bio cu sos de smântână din ovăz și merișoare

Preparare: chifteluțe bio cu sos de smântână din ovăz și merișoare Se [...]

Promoții produse bio

-5%

0.00 din 0 voturi

-20%

0.00 din 0 voturi

Ciocolata cuvertura alba bio Vivani, 200g

25.5620.45lei

adaugă în coș
-5%

5.00 din 1 vot

-25%

0.00 din 0 voturi

-5%

0.00 din 0 voturi

-5%

0.00 din 0 voturi

-45%

0.00 din 0 voturi

-5%

0.00 din 0 voturi

Granola cu ciocolata bio Allos, 300g

30.9029.36lei

adaugă în coș
-5%

5.00 din 1 vot

-10%

0.00 din 0 voturi

-5%

0.00 din 0 voturi

Cocos ras bio Dennree, 250g

13.8913.2lei

adaugă în coș
-45%

0.00 din 0 voturi

© 2013-2023 Biogama Distribution SRL
Magazin certificat Ecologic RO-ECO 008