Favorite

Pentru a adauga produse în lista de favorite trebuie să fiți logat(ă).
Click aici pentru login sau aici pentru creare cont

închide

Rețeta Taboule bio din conopida cu varza rosie si naut prajit

Rețetă Taboule bio din conopida cu varza rosie si naut prajit
Ingrediente

Pentru 4 portii

  • 400g naut gatit
  • 1 lingura ulei de masline
  • 2 lingurite chimen
  • 1 lingurita sare
  • 2 linguri migdale bio
  • 2 linguri susan bio
  • 300g conopida
  • 100g varza rosie
  • 200g patrunjel
  • 1/2 salata de castraveti
  • 3 curmale bio
  • 100g rosii Cherry
  • 2 cepe de primavara

Pentru dressing

  • 6 linguri crema tartinabila din linte rosii si chilli
  • sucul de la o lamaie
  • sucul de la o portocala
  • 2 linguri otet de mere bio
  • 1/2 lingurite sare

adaugă ingredientele rețetei în coș

Mod de preparare Taboule bio din conopida cu varza rosie si naut prajit

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. Tăiați năutul și puneți-l într-un bol mare.
Adăugați ulei, chimen și sare și amestecați. Întindeți nautul pe o foaie de copt și prăjiți la cuptor timp de 15 minute,până obtineti o culoarea aurie.

Puneți migdalele și semințele de susan într-o tigaie fierbinte și prăjiți timp de 3 minute.
Împărțiti conopida în flori brute și tocati fin în procesorul alimentar. Se toaca fin varza roșie.
Tocati bine pătrunjelul, tăiați castravetele si curmalele în cubulețe mici. Roșiile cherry taiate jumătati. Tăiați ceapa de primăvară în inele fine.

Amestecați toate ingredientele pentru dressing până la omogenizare. Se amestecă toate ingredientele pentru salată și se amestecă cu dressingul.

Produse folosite în această rețetă

-10%
Migdale europene bio Rapunzel, 200g

5.00 din 13 voturi

38.8935 lei

adaugă în coș
Susan in coaja Demeter bio Rapunzel, 250g

5.00 din 6 voturi

23.09 lei

adaugă în coș
-5%
Curmale cu samburi Delegt Nour bio Rapunzel, 250g

5.00 din 2 voturi

18.5917.66 lei

adaugă în coș
Otet de mere nefiltrat bio Dennree, 750ml

5.00 din 36 voturi

15.23 lei

adaugă în coș

Alte rețete de aperitive bio

17.07.2024

Rulouri de primăvară cu quinoa

Fierbeți quinoa în cca. 200 ml de apă fierbinte, timp de cca. 15-20 min, [...]

03.07.2024

Salată de couscous

Se pregătește couscous-ul conform indicațiilor de pe pachet ( cu amestesc de supă [...]

Promoții produse bio

-20%

0.00 din 0 voturi

-5%

5.00 din 1 vot

-5%

5.00 din 2 voturi

Spelta expandata cu miere bio Dennree, 375g

30.0628.56 lei

adaugă în coș
-5%

5.00 din 1 vot

-10%

0.00 din 0 voturi

Sapun bio cu calendula si aloe Sodasan, 100g

14.8813.39 lei

adaugă în coș
-15%

5.00 din 1 vot

Unsoare vegetala cu ceapa bio Dennree, 150g

15.7013.35 lei

adaugă în coș
-5%

0.00 din 0 voturi

-5%

5.00 din 1 vot

-20%

0.00 din 0 voturi

-15%

0.00 din 0 voturi

-5%

5.00 din 4 voturi

-45%

5.00 din 10 voturi

© 2013-2024 Biogama Distribution SRL
Magazin certificat Ecologic RO-ECO 008